Ora de stiri
  • Actualitate
  • Cultura
  • Educatie
  • Monden
  • Politica
  • Sanatate
  • Timp liber
  • Afaceri
  • Economie
  • Altele
    • Auto
    • Culinare
    • Bancare
    • Casa Gradina
    • Familie copii
    • Institutii
    • Justitie
    • Mondo
    • Social
    • Sport
    • Stiinta si tehnica
    • Stil de viata
    • Turism
No Result
View All Result
  • Actualitate
  • Cultura
  • Educatie
  • Monden
  • Politica
  • Sanatate
  • Timp liber
  • Afaceri
  • Economie
  • Altele
    • Auto
    • Culinare
    • Bancare
    • Casa Gradina
    • Familie copii
    • Institutii
    • Justitie
    • Mondo
    • Social
    • Sport
    • Stiinta si tehnica
    • Stil de viata
    • Turism
No Result
View All Result
Ora de stiri
No Result
View All Result
Home Culinare

Consumul excesiv de cereale ne poate afecta sanatatea. Mihaela Bilic ofera mai multe detalii

Madalina Petru by Madalina Petru
mai 7, 2019
in Culinare, Sanatate
0
Consumul excesiv de cereale ne poate afecta sanatatea. Mihaela Bilic ofera mai multe detalii

Sursa foto: unicorn-naturals.ro

0
SHARES
82
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Desi cerealele sunt introduse intotdeauna in dietele sanatoase, se pare ca unele dintre acestea nu ne ajuta deloc, ci ne pot face foarte mult rau. Medicul nutritionist Mihaela Bilic a scris despre acest lucru, oferind mai multe detalii despre consumul de cereale.

„Aveti grija cu cerealele

Nu stiu de ce mai nou conceptul de hrana sanatoasa inseamna implicit cereale. Orice imagine, ambalaj sau reclama care vrea sa promoveze un stil de alimentatie sigur, sanatos si dietetic contine niste spice apetisante in fundal. Toata lumea se indoapa cu ovaz, fibre si seminte, de parca am fi cai. Cuvantul integral sau digestiv a devenit preferatul consumatorilor, cerealele sunt la moda.

Oare organismul nostru ce zice? El cum se simte avand in vedere ca cerealele sunt ceva nou pentru intestinele noastre incapabile sa digere fibre. Suntem pe Pamant de milioane de ani si doar de 10.000 ani am inceput timid sa digeram amidonul din cereale. Inainte, in paleolitic, hrana noastra era bazata pe produse animale si cateva ciuperci, fructe salbatice, radacinoase.

Dar cine a vazut vreun afis legat de sanatate care sa foloseasca imagini cu produse din carne sau peste? Ni se induce ideea ca doar ce e vegetal e bun, sigur, sanatos si de slabit: Eu as spune ca sanatos e totul, daca e putin.

Ca si din cereale te balonezi, te constipi (taratele au fibre insolubile) si te ingrasi mai ceva decat din carne. Legume da, fara limita, ele sunt sanatatea. Cat despre cereale nu abuzati, suntem inca incapabili anatomic sa ne hranim doar cu ele si sa le digeram complet. Din fericire.”, a scris pe Facebook medicul nutritionist Mihaela Bilic.

Madalina Petru

Madalina Petru

Related Posts

pexels-photo-5355710
Sanatate

Măseaua de minte – extracție, cauze și simptome

noiembrie 28, 2020
Ludovic Orban sustine ca nu sunt bani pentru plata salariilor in sanatate
Sanatate

Ludovic Orban sustine ca nu sunt bani pentru plata salariilor in sanatate

noiembrie 14, 2020
Singurul activ zeolit pentru consum intern: Zeolit Spectrum, produsul premium pentru detox
Sanatate

Singurul activ zeolit pentru consum intern: Zeolit Spectrum, produsul premium pentru detox

septembrie 16, 2020
Next Post
Premierul Viorica Danicila a facut anuntul: Guvernul va emite maine OUG pe legea electorala

Premierul Viorica Danicila a facut anuntul: Guvernul va emite maine OUG pe legea electorala

Medicii se spala pe maini inainte de a interactiona cu pacientii? Un spital din capitala va monitoriza acest lucru

Medicii se spala pe maini inainte de a interactiona cu pacientii? Un spital din capitala va monitoriza acest lucru

Reactia Simonei Halep dupa ce s-a calificat in optimile Madrid Open 2019

Reactia Simonei Halep dupa ce s-a calificat in optimile Madrid Open 2019

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recommended

Mobila perfecta pentru camere tineret: vezi cum poti face amenajari impresionante cu bani putini

Mobila perfecta pentru camere tineret: vezi cum poti face amenajari impresionante cu bani putini

1 an ago
Liviu Dragnea, dupa cele mai recente date INS: ‘prognoza noastra pentru bugetul pe 2019 a fost corecta’

Liviu Dragnea, dupa cele mai recente date INS: ‘prognoza noastra pentru bugetul pe 2019 a fost corecta’

2 ani ago
Declaratia lui Tudorel Toader inaintea motiunii simple: „Daca decizia e a mea, nu o discut cu domnul Tariceanu”

Declaratia lui Tudorel Toader inaintea motiunii simple: „Daca decizia e a mea, nu o discut cu domnul Tariceanu”

2 ani ago
Picture 2

NLP – Programarea Neurolingvistica in Romania

1 an ago

Categories

  • Actualitate
  • Afaceri
  • Auto
  • Bancare
  • Casa Gradina
  • Culinare
  • Cultura
  • Economie
  • Educatie
  • Familie copii
  • Institutii
  • Justitie
  • Monden
  • Mondo
  • Politica
  • Sanatate
  • Social
  • Sport
  • Stiinta si tehnica
  • Stil de viata
  • Timp liber
  • Turism
No Result
View All Result

Highlights

Ai nevoie de o hidroizolatie pentru subsol? Incepe prin a descoperi tot ce trebuie sa stii in acest sens!

4 tipuri de acoperişuri metalice

Informatii mai putin cunoscute despre Rasnov

La ce trebuie sa acorzi atentie atunci cand cumperi un televizor la reducere

Măseaua de minte – extracție, cauze și simptome

Cele mai importante motive pentru a invata franceza

Trending

notiuni-de-baza-privind-siguranta-copiilor-in-casa
Familie copii

Notiuni de baza privind siguranta copiilor in casa

by Ion Pavel
ianuarie 18, 2021
0

Cele mai multe accidente in randul copiilor intre 6 luni si 2 ani au loc in casa,...

Cum sa ai grija de copilul tau in sezonul rece

Cum sa ai grija de copilul tau in sezonul rece

ianuarie 16, 2021
imagine

5 exploratori care au schimbat lumea

ianuarie 15, 2021
Ai nevoie de o hidroizolatie pentru subsol? Incepe prin a descoperi tot ce trebuie sa stii in acest sens!

Ai nevoie de o hidroizolatie pentru subsol? Incepe prin a descoperi tot ce trebuie sa stii in acest sens!

ianuarie 11, 2021
K30. Novatik@4 tipuri de acoperişuri metalice

4 tipuri de acoperişuri metalice

ianuarie 6, 2021

Ora de stiri

www.oradeștiri.ro este publicaţie online independentă de tip portal de ştiri, cu acoperire locală, regională şi naţională. Autorii deţin responsabilitatea pentru conţinutul articolelor, care conţin ştiri şi informaţii utilitare, materiale de autor, editoriale, relatări, investigaţii, comentarii din categoria pamflet, videoreportaje sau ştiri şi relatări video.

CATEGORII
  • Actualitate
  • Auto
  • Bancare
  • Casa Gradina
  • Culinare
  • Cultura
  • Economie
CATEGORII
  • Educatie
  • Familie copii
  • Institutii
  • Justitie
  • Monden
  • Mondo
  • Politica
CATEGORII
  • Sanatate
  • Social
  • Sport
  • Stiinta si tehnica
  • Stil de viata
  • Timp liber
  • Turism

© 2019 OradeStiri – Toate drepturile rezervate

No Result
View All Result
  • Actualitate
  • Afaceri
  • Cultura
  • Educatie
  • Monden
  • Politica
  • Sanatate
  • Timp liber
  • Altele
    • Auto
    • Bancare
    • Casa Gradina
    • Culinare
    • Economie
    • Familie copii
    • Institutii
    • Justitie
    • Monden
    • Mondo
    • Social
    • Sport
    • Stiinta si tehnica
    • Stil de viata
    • Turism

© 2019 Ora de Stiri